Записи с темой: разноцветный татами (список заголовков)
23:19 

{ааааеее}

Yeah, I fell out of bed the first night I was sleeping here. That’s about as close to skydiving I got this week (c) Andy Roddick
Сегодня прошли мои первые соревнования. Если учесть, что мой опыт в капоэйра (и соответственно в БИ в целом) всего полтора месяца, то это было очень весело). Ну как сказать? Конечно, от недостатка опыта я, выйдя на татами, забыла практически все, чему меня успели за эти полтора месяца научить, но все-таки я сумела «отделаться» пресловутыми кешадой, мейа луя ди френче и даже пару раз сделала армаду. Но в основном сосредоточиться пришлось на уклонах, которые тоже, разумеется, получались криво и абы как.

Сначала вообще думала, стоит ли писать этот пост сейчас, ведь я вот только недавно приехала домой, вся на эмоциях и могу очень много в таком состоянии написать и про тренера (или как это называется, инструктор?), который, когда меня уже вызвали на мой самый-самый первый бой (и это после всего полутора месяцев занятий), зевнул и вышел из зала вовсе, и про странную систему регистрации, когда участникам в категории 19-20 лет пришлось ждать 4 (ровно 4!!) часа с начала регистрации, прежде чем выйти на татами, но все же я решила написать…

На самом деле, если не касаться тем предыдущего абзаца, потому что эмоций и правда много и можно много всего сказать, но а зачем (?), то и тут найдется, что написать. По сути, я для себя приобрела просто неоценимый опыт, мне все безумно понравилось, даже если считать, что посреди игры меня просто в буквальном смысле выбили точным бенсау в живот за пределы круга. Рассвирепевшая девушка это страшно, поверьте мне. Когда я случайно (я честно думала, что она заходит на мейа луя ди компассу) высекла соперницу и та потеряла равновесие в процессе выполнения ау, она просто безумно взбесилась и мне стало настолько страшно, что я дальше решила не нарываться. А значит, настрой у меня изначально неправильный. Да, я после тенниса безумная неженка, я это и так понимаю. Теперь после того, как мне действительно влепили бенсау, да так, что я просто отлетела за пределы круга, мне стало на 100% понятно, что и как надо делать и как себя надо вести. И пусть правила исключают «контакт в голову», «контакт такой», «контакт сякой», надо все равно адекватно осознавать, что это, ну условно говоря, драка. Если я буду пугаться каждый раз, когда у моего соперника появляется бешенство в глазах, вряд ли у меня вообще чего-то получится. Но дело не в этом. Извиняюсь, кстати, у соперницы за вынос ее при выполнении ау, я честно не ожидала, что это будет именно ау, поэтому так вышло. Мне все очень понравилось, моей сопернице отдельный респект, она была великолепна.

Не понравилось то, что вот мы стояли три бойца и друг за друга «держались». Видела я, как другие инструктора со своими и общаются, некоторые и разминаться помогали в перерывах между судейством… Я уж не говорю о том, что и в споры при судействе за своих они вступались. А мы вот так стояли одиноко и просто поддерживали друг друга… Нашего выступления инструктор даже не видел. Обидно было до глубины души, если честно.

А так мероприятия здоровское. Я конечно все еще начинашка и там была просто «из интереса», я ни за что бы такое не пропустила, будь у меня шанс повторить. Я уж не говорю о драйве, когда выходишь в круг. Это просто незабываемо, все вокруг просто перестает существовать. Вот как-то так :)) Всем спасибо!

@темы: Разноцветный татами, Нытье\демагогия, Соревнования мать их

22:54 

{rd? st. go!!}

Yeah, I fell out of bed the first night I was sleeping here. That’s about as close to skydiving I got this week (c) Andy Roddick
А кстати и к лучшему то, что я в среду перебесилась. Вот в свое время многие меня этому учили и блин, оказывается, не зря. Когда страх или нервы тебя так одолевают, надо посвятить им ровно 1 день. Можно даже торжественно объявить его... там... ну например "день Аниного Страха". Ровно день можно беситься, истерить, швырять посуду (если средства позволяют, разумеется), колотить подушки, не знаю, или как я просидеть пол дня под столом в полном ступоре и прорыдать (и такое бывает).

Ровно через 24 часа страх отступит. Но чтобы это случилось, надо сначала дать ему волю. Как и любым эмоциям, ему надо дать выход. Я думала, я погрязла в панике и нервах. Но вы не поверите, через 24 часа я успокоилась. Причем успокоилась настолько, что даже сейчас, накануне моих первых в жизни соревнований по капоэйра, я чувствую удивительное спокойствие и умиротворение.

Все совершенно нормально и обыденно. Немного по-боевому, конечно, не без этого... В общем, настроение что называется "готов к труду и обороне". Сегодня на тренировке я сказала себе, что все постараюсь делать с максимальной амплитудой, с максимальной отдачей. Вроде почти получилось. Правда на турнике я бы провисела с уголком дольше, если бы руки с него не соскальзывали (кстати о нелакированное дерево оказалось довольно больно). Зато мне разрешили на пол не ложиться, чтобы форму накануне соревнований не пачкать: чудо из чудес)) Ради этого стоило форму сегодня одеть и всю тренировку чувствовать себя в буквальном смысле белой вороной.

Короче, я абсолютно готова к завтрашнему дню, пусть и нелегко это все будет, но пусть будет, как будет, я постараюсь выложиться на полную. И хоть за полтора месяца я изучила не так много всего, чтобы хоть как-то выделиться среди остальных, в общем и целом я постараюсь показать все, чему меня обучили за эти полтора месяца.

@темы: Разноцветный татами

18:28 

Yeah, I fell out of bed the first night I was sleeping here. That’s about as close to skydiving I got this week (c) Andy Roddick
Как жаль, что это уже не Олег Николаевич. Мне так непривычно. Здесь столько людей... За один час только и можно, то увидеть ошибки в технике или общие параметры подготовки.

На теннисе все было совсем по-другому. О.Н. знал наши характеры, знал какие мы на корте и в жизни, он всегда расспрашивал нас о том, что мы читаем, какие фильмы смотрим, что вообще происходит в наших жизнях. На корте, зная особенности каждого, он давал абсолютно индивидуальные советы.

Но это не главное. К нему всегда можно было пойти с любой проблемой. Обычно проблему он замечал сам. По нашей игре, он мог практически наверняка сказать, что с нами стряслось вне корта. Поссорились ли с кем-то, неприятности ли на работе, он умудрялся даже такие тонкости вычислять...

Вот сейчас я уже второй час сижу под столом не в состоянии оттуда выбраться. Вы себе даже не представляете, что сегодня со мной происходит. Дома полный хаос, еще и бабушка приехала... Мой психолог уехала опять куда-то до марта, то есть теперь вот данная проблема это только моя проблема. Но как бы хотелось, чтобы все было как раньше на теннисе - с этой проблемой можно было бы справиться вместе. Вместе с тренером, вместе с группой.

You have no idea, how scared I am right now...

upd. Наверное, самое сложное в данной ситуации, испытывать эмоции, которые я никогда раньше не испытывала, и понимать, что за моей спиной никто больше не стоит и справляться мне с этим придется только самой.

@темы: Нытье\демагогия, Разноцветный татами, Тренер, Это не лечится

10:54 

{paralysing fear}

Yeah, I fell out of bed the first night I was sleeping here. That’s about as close to skydiving I got this week (c) Andy Roddick
А теперь о страхе. Совсем недавно, на соц.сетях про капоэйру я спрашивала у знающих людей, как они перебарывали свой страх, потому что моя подруга не может выполнять какие-то упражнения из-за него. Мне сложно было дать ей совет, потому что я никогда не позволяла страху себя парализовать. Но не теперь.

Я не знаю, чего такого в моем мозгу щелкнуло, меня охватил этот самый "парализующий страх". До соревнований осталось всего несколько дней, а на тренировках в паре я по-прежнему не успеваю понять, в какую сторону мне уходить от удара - то есть часто я ухожу на удар, что значит, по челюсти я получу не раз и не два.

Вот именно вчера, когда этот страх первый раз появился, я поняла, что могла сделать большую ошибку, вообще решившись на весь этот цирк. Я ведь хотела акробатикой заниматься, мне очень тяжело переключиться на работу в паре. Я не понимаю ни смысла, ни путей такой работы: как вообще можно успевать так быстро реагировать на удар? Я уже это говорила, но если даже в теннисе длины корта не всегда достаточно, чтобы успеть среагировать на удар соперника, то как быть здесь, когда ты стоишь вплотную?

Одно я знаю точно, я не из тех, кто панику сеет вокруг себя. Если меня начинает охватывать страх, он обычно таится внутри. Меня именно "парализует". Вчера я так медленно шла до дома, что казалось, еще медленнее и я просто пойду назад. Сегодня я молчалива, мне не хочется есть, я все время о чем-то думаю.

Помнится всегда был только один способ бороться с таким страхом для меня. Надо представить себе худший исход и когда страх совсем тебя парализует, начать отрабатывать все с холодным расчетом. Мне надо записать себе откуда прилетает удар, если он делается с подшагом (то, что я как раз не успеваю сообразить быстро) и в какую сторону при этом надо уворачиваться, что можно сделать после ухода от удара и как. Если я начну просто "холодно рассчитывать" эти все штуки, то даже страх не помешает мне трезво оценить ситуацию и сам собой уйдет. Так это спасало меня раньше. Надо попробовать и теперь.

Еще больше на меня сейчас давит тот факт, что я просто не могу позволить себе отказаться. Признать, что я испугалась, как будто именно сейчас меня вдруг "взяли на слабо", это выше моего понимания и при любом вероятном исходе, я все равно буду участвовать.

На последних тренировках очень многие приемы были акцентированы для меня и Риты, так как мы участвуем вместе. Он много чего объяснял "конкретно" нам, все подробности уходов, подсечек и прочего. Работа проделана, согласие уже дано, путей для отхода уже просто нет. Отступать уже поздно.

@темы: Это не лечится, Разноцветный татами, Нытье\демагогия

01:42 

Yeah, I fell out of bed the first night I was sleeping here. That’s about as close to skydiving I got this week (c) Andy Roddick
Горжусь собой. Пусть я сегодня и собрала практически всю пыль в зале, но я не боялась пробовать) Не боялась пробовать делать колесо на одной руке. Первые два раза конечно обосралась от страха и по-моему пропахала пол носом, но с третьего раза у меня получилось) Как с мостиком 2 месяца назад. Надо просто заставить себя засунуть страх глубоко-глубоко и как бы страшно ни было сделать то, что говорят. А поначалу реально стремно на одной руке это делать. Кажется, я себя не удержу. Зато когда получается, чувствуешь такой кайф.

Хочу еще! Хочу еще!)))

Правда заметила одну очень логичную, но плохую закономерность. То, ради чего я и пришла в капоэйру in the first place, у меня получается все лучше и лучше. Потому что я очень стараюсь и очень мотивирована. То есть я делаю стойки на руках, я вот заставляю себя выполнять легкие акробатические элементы, даже если боюсь. Но вот в паре я пока туплю. И мне кажется дело не только в том, что я новичок... Я не очень стараюсь?

Скорее всего да. В конце концов, 2 месяца назад я и на мостик не умела вставать нормально, а теперь вот уже сделала колесо на одной руке. И это все потому, что я себя хорошо заставляю. А вот с игрой в парах пока сложнее. Я ее не чувствую.

Да, мне это стыдно признавать, но пришлось мне зайти окопами к своей цели. Очень сильно обходной путь. Но к сожалению прямой путь для меня закрыт, а чуть более короткий пока наверное слишком тяжел для меня. Вот и пришлось... Зайти к акробатике со стороны капоэйры. Причем мне придется учиться всему, чему нас учат, в основном ударам, приемам в бою, а уж потом акробатике... Ладно, я довольна и тем и тем. Буду стараться еще лучше. Мне кажется, я уже неплохо продвинулась)

@темы: Разноцветный татами, Про спорт

00:44 

Yeah, I fell out of bed the first night I was sleeping here. That’s about as close to skydiving I got this week (c) Andy Roddick
И еще один пост про мое новое увлечение) Ну естественно пока писать больше не о чем. Тем более я всю неделю как-то очень жестоко проболела. Давно себя так херово не чувствовала. Вот интересно, как я раньше переносила болезни на ногах? Сейчас я реально пролежала в постели до фига времени...

26 февраля в ФОК Марьина Роща пройдет Первенство Москвы по капоэйра. Так как я пока абсолютная начинашка, я как бе и не думала участвовать, потому что ну а хуле...) Однако увидев как без энтузиазма отнеслись к этому остальные, кто уже давно занимался, я решила, ну а правда, а хуле? Мне же абсолютно все равно, что и как пройдет, мне главное сейчас это тренировки и опыт, правильно? Главное как можно быстрее втянуться в смысл этого всего (после игровых видов спорта очень сложно перестроиться, надо сказать). А есть ли лучший способ втянуться в это во все как можно быстрее, чем участие во всяких соревнованиях и мероприятиях? Вряд ли). Тем более что опять же, я начинашка, от меня никто ничего не ждет, я сама от себя ничего не жду, а значит это никаких напрягов, никакой нервозности. Я абсолютно спокойна и расслаблена.

Теперь по поводу подготовки. Я конечно же отжимаюсь и растягиваюсь дома каждый день помногу раз, но так как я пока естественно не могу резко "врубиться" во все элементы, которые пока мы делаем, даже повторяя их снова и снова, я решила что лучшим подходом для меня сейчас будет системный подход. Я то же самое делала поначалу в теннисе, когда была нубом. Это помогало быстрее освоить основы и свободнее ими апеллировать в игре. Вот тут я решила сделать примерно так же. Я пока не знаю всех связок и уж тем более не могу делать все интуитивно, но нам уже объяснили, что большинство связок как бы "маятниковые", ну то есть на инерции. А это очень легко продумать.

Я сделала табличку, где написала сначала все уклоны, потом все удары, которые знаю. А потом придумала к ним "возможное продолжение 1" и "возможное продолжение 2" - те, что реально получаются "по инерции". То есть при уклоне влево, затем будет очень легко и удобно делать ау (колесо) вправо. После уклона вперед. после выпрямления будет очень удобно сделать толчковый удар ногой. При скручивании влево вниз, потом меньшее количество движений ты делаешь для подшага на удар ногой во фронтальной плоскости. Короче, все это сначала мне проще для себя придумать и прописать, сначала гораздо удобнее поработать головой (это не требует никакой подготовки и опыта), а затем реализовывать это в тренировках. Так мне проще, я начала гораздо меньше путаться в связках, потому что мне уже не надо запоминать. что за чем идет и куда какую ногу-руку ставить, т.к. теперь я понимаю "суть" этого всего. Дальше будет работать еще больше.

А еще я не понимаю, почему все так боятся "залажать" на публике (по крайней мере все пока говорили именно об этом). Я по-любому залажаю, ну то есть я же еще со всем путаюсь, я ни черта пока вообще не умею, но это же ведь и не так важно. Себя надо пробовать. А иногда себя надо заставлять в таких штуках участвовать. Это закалка, это опыт, это просто интересно и весело.

@темы: Разноцветный татами

00:52 

О_о

Yeah, I fell out of bed the first night I was sleeping here. That’s about as close to skydiving I got this week (c) Andy Roddick
Ой как грустно, что, как оказалось, весь мир взъелся на [вырезано автором]. А я-то думала, они такие крутые... Хотя так если подумать все слюни пускают в сторону официальных представительств чего-либо (неважно даже чего). Скажем так, если например прийти в какой-нибудь институт нестеровой и сказать там МГУ, все фыркнут и скажут "фу, какой-то там мгу, с кучей зажравшихся дяденек, которым уже давно плевать на прогресс и молодежь". Может и здесь то же самое? Все эти мелкие школки просто фыркают в сторону [вырезано автором], потому что им за себя обидно, что они такие маленькие и скромные?

Вот почему всегда так в мире современном происходит, а? Зависть, друзья мои, очень плохое качество. А если завидуете, завидуйте лучше молча (молчи, за умного сойдешь, так вроде говорят?), потому что поливая всех вокруг грязью, вы сами выглядите крайне глупо...

@темы: Разноцветный татами

22:49 

{hımm}

Yeah, I fell out of bed the first night I was sleeping here. That’s about as close to skydiving I got this week (c) Andy Roddick
Первенство Москвы по капоэйра. Должно быть это будет безумно весело. Самым веселым будет тот факт, что я собралась попробовать и свои силы (ну... которых пока не очень много). Это забавно, ведь я еще до сих пор путаю руки и ноги в элементах... С другой стороны, я же обещала, что я ничего не боюсь и что меня сложно остановить? К тому же одна из наших девочек, с которой я подружилась, очень хочет пойти туда, я же вижу, но она одна стремается туда идти. Заодно и ее поддержу...

К тому же такие мероприятия позволят мне гораздо быстрее въехать в суть дела. Самым главным показателем того, что я настроена серьезно является тот факт, что я сегодня самостоятельно прошла всю мед-комиссию. Раньше я бы дотянула до последнего момента, когда меня уже все бы пинать начали, чтобы я это сделала. А я сегодня встала в 8 утра, поехала в ОВФД, мужественно отстояла все очереди и прошла все экзекуции. В результате супер-справочка с пятью печати, одна из которых "допущена к соревнованиям".

Кстати, девочка из регистратуры сначала затупила и написала капоэйра вот так: "Капо-эйро". Ыххыхы))))

Короче, теперь я начала постепенно въезжать в суть. Те связки, которые мы делали на прошлой тренировке это как раз то, что нужно. Уход, удар, перемещение, уход, удар. Мне кажется, я постепенно начинаю понимать, что да как. По крайней мере я уже более сосредоточена во время тренировки - почти не путаюсь с направлением движения и стараюсь сразу исправлять ошибки, когда тренер их озвучивает. Пока я все равно конечно самый лажовый ученик из всех, но какая к черту разница?))) Мне весело, я, пожалуй, наслаждаюсь каждой секундой тренировки, мне очень нравится этот вид спорта.

Скучаю ли я по теннису и футболу? Скучаю. Но не сожалею.)

Недавно ездили получать форму. Это мега-круто. Ее даже одевать стремно, она такая белоснежная..)

Завтра этот должен приехать, но честно говоря, я надеюсь, этого не произойдет. Нет, не надо думать, что я опять схожу с ума. Наоборот... У нас с ним нормальные отношения, он как мужчина стал мне настолько безразличен, что удовольствие от встречи с ним не перевешивает тягость а) общения на турецком б) переводов в) всяких формальностей. Ведь в прошлой раз он приехал с уже готовым туром, у него была тут квартира съемная, была запланирована какая-то программа. А в этот раз он просил меня посмотреть какие отели могли бы ему подойти и походу он попросил меня забронировать ему номер, но ээ как я могу забронировать номер, если я кроме имени и фамилии его ничего не знаю, даже не знаю когда он собирается приехать, а когда уехать. Если завтра он приедет, это будет не очень приятным сюрпризом, потому что завтра утром у меня экзамен, а потом я буду продолжать заниматься растяжкой, отжиматься и повторять те элементы, которые у меня пока не очень получаются (а это практически все). В общем, в кой-то веки я могу сказать: мне не до него сейчас. Бросила на фейсбук фразу на турецком "завтра у меня последний экзамен по сольфеджио" в надежде, что он решит, что я занята (так и есть в общем-то) и останется в твери до воскресенья, а потом уедет домой.

@темы: Нытье\демагогия, Разноцветный татами

00:19 

{пффф}

Yeah, I fell out of bed the first night I was sleeping here. That’s about as close to skydiving I got this week (c) Andy Roddick
Мозг взорван, я туплю по полной) Не понимаю, в какую сторону чего - в какую сторону вертаться, какая рука, какая нога, короче пока я выгляжу полным нубом и чувствую себя полным дебилом. Но сегодня было столько всяких перескоков - на одной руке, колесо так, колесо сяк, короче потренировались очень весело. Мне дико понравилось, хоть было и непросто.

Кстати надо учиться уходить на колесо (как и со стойкой на руках, впрочем) без резкого движения всем телом. Ну то есть, сегодня вот мы учились уходить на колесо из эшкива диагонале (стоишь на полусогнутых, уклоняешься влево и тут же уходишь на колесо), вот я так не могу, мне надо либо сильнее мах ногой делать, чтобы по инерции делать прямое хорошее колесо, либо надо сильнее еще отталкиваться руками. Короче, надо работать. Но понравилось безумно.

А связка дестобаза трока негачива холе кадейра крута, но я пока опять же путаюсь, что куда и как и пока все движения, а в особенности развороты (ибо, как оказалось, я крайне некоординированый человек), выглядят крайне нелепо. Но я хотя бы стараюсь))

Вспоминается грандиозный прикол с Роддиком, на какой-то то ли премии, то ли что-то, его вызывают на сцену, в это время комментаторы говорят:
- This is one of the most coordinated sportsman in the world... - только они успевают это договорить, как Роддик смачно спотыкается о ступеньку, грохается, у него падает микрофончик, он резко поднимается и буквально вваливается на кафедру, цыкает, задумывается и тихо произносит:
- Erm... There is actually NO good way to recover from that... - и уходит. Естественно дикий хохот в зале, аплодисменты))


@темы: Роддик, Разноцветный татами

01:27 

{sucr. means more sucr.}

Yeah, I fell out of bed the first night I was sleeping here. That’s about as close to skydiving I got this week (c) Andy Roddick
А вот теперь внимание). Я только сегодня поняла, что как бы приятно и мило у меня бы все ни текло, я все время чем-то жертвую ради чего-то другого. Ну сами подумайте. Я пожертвовала пивными тусовками с друзьями и утренним "кофе с сигареткой" ради спорта. О спорте. Я пожертвовала теннисом, своими успехами (в кой-то веки), 7-летним опытом (7 лет нехило уже однако) и друзьями ряди того, чтобы доказать себе, что я сильная, что я могу преодолеть себя, чтобы окончательно укрепить уверенность в себе. Я просто взяла и полностью поменялась, пожертвовав своей индивидуальностью, своим "стилем";))) Он был? Возможно)) Я же Аня Роддик


Теперь, чтобы достигнуть того, что я хочу, мне надо придерживаться установленного графика. Спать по 7-8 часов, нормально питаться и постоянно выполнять силовые упражнения, упражнения на растяжку, в общем делать все, чтобы помочь своему организму чуть-чуть себя преодолеть. Но мне приходится жертвовать своим "здоровым сном" ради работы, потому что мне надо платить и за спортивные занятия, и за колледж. Иногда я также жертвую сном ради учебы - обучение себя языкам (а теперь вернулся и ранее изучаемый португальский язык, плюс предыдущие 3), чтение методических материалов по музыке. Это замкнутый круг, невозможно, чтобы все было в гармонии.


Хотя если учесть, что я жертвую одним ради другого и третьим ради первого, может это и есть та самая гармония? Кстати, вы заметили, что среди этого всего больше не осталось ни единой минуты на все остальное, как то - развлечения, гулянки, личная жизнь, остальные хобби? Самое интересное, что на это не осталось и свободного места в голове. Я совершенно не думаю о том, что Он не пишет, что Он еще нескоро приедет, я совершенно не переживаю из-за того, что все вокруг в парах, а я одна. Голова занята другим. И мне не грустно. У меня есть цель, к которой я иду. Сегодня я посвящаю себя только самой себе. Пока я не докажу себе, что я могу и ЧТО я могу, я не буду интересоваться чем-либо другим

@темы: Разноцветный татами, Про спорт, Нытье\демагогия, Мысли вслух, Графомания

04:53 

{just so that you know}

Yeah, I fell out of bed the first night I was sleeping here. That’s about as close to skydiving I got this week (c) Andy Roddick
На прошлой тренировке мы учились стоять и ходить на руках. Это раньше я думала что перевороты сложные? Нееет, статические элементы на руках гораздо сложнее. По крайней мере пока я даже не понимаю, как мне держать ноги, чтобы не падать. Я теряюсь, перестаю понимать свое тело, когда встаю на руки. Я не знаю, как мне держать равновесие. А еще надо срочно что-то делать с координацией. Все развороты на 360 и голова кружиться так, что я слабо могу дальше соображать.

А еще мне кажется, я не так сильно отстаю. Ну то есть как, если сравнивать с нашими парнями, конечно, я полный лузер. Но если посмотреть на девушек, все не так плохо. Ну да, я пока полное нубье в самой "системе" капоэйры. Я путаюсь с руками в джинге, я не понимаю пока, в какую сторону мне надо через джингу выполнять уклонения. Но у меня относительно неплохая растяжка. Я не боюсь выполнять задания, типа "сделать колесо" или "встать на руки", не просто оторвать ноги на 10 сантиметров от пола и упасть обратно, а именно попытаться встать на руки. Пусть и кривовато пока, но я пытаюсь.

Мне кажется, пару месяцев и у меня все получится. Я стараюсь. Даже несмотря на растяжение, я стараюсь. Сжимаю зубы и через боль, чуть с меньшей амплитудой повторяю снова и снова. Надеюсь, я впишусь. Может это пока и не видно, ведь теперь я все сначала начинаю, тут никто не знает, кто я, какая я, какой у меня характер... Пусть меня сейчас и не слышат, но я скажу...

Я упорная. Очень упрямая. Если у меня что-то не получается, у меня появляется в три раза больше мотивации это сделать. Я дисциплинированная. Несмотря ни на какие занятия, учебу, работу или что-либо еще, я готова себя полностью посвящать спорту, если это надо. Я умею слушать тренера. Если мне сказали отжаться 50 раз, значит я отожмусь 50 раз. Если мне сказали встать на руки, я, пусть может и не с первого раза, заставлю себя встать на руки. У меня нет страха, а если есть, я его умею подавлять. И еще раз, чтобы Вы уж точно поняли: я упрямая. Если мне сказать, что я чего-то не могу, я обязательно приложу все-все-все усилия и это сделаю.

@темы: Разноцветный татами

13:23 

Yeah, I fell out of bed the first night I was sleeping here. That’s about as close to skydiving I got this week (c) Andy Roddick
Ну, нога вроде не болит. Я даже не знаю. В любом случае, я бы вряд ли смогла просто заставить себя остаться дома. Перерыв между этими двумя тренировкам всего в день, а между этой и следующей - практически неделя. Если бедро опять будет болеть, за неделю я оправлюсь. Но пропускать тренировку из-за того, что мне стремно, это ну как-то не про меня короче)).

Последние несколько дней думала про теннис. Вспоминала Олега Николаевича. Помню, пришла однажды в ангар, а он выходит из комнатки нехило хромая на одну ногу. То ли потянул, то ли подвернул, короче шел он медленно. Но играть не отказался - все равно тренировался с нами. Я уж не говорю о том, что он приходил и с простудой, и с температурой, короче, практически в любом состоянии он приходит с нами играть. Если даже не мог, он чаще всего приходил перед тренировкой, чтобы нам объяснить это, дать указания на самостоятельную тренировку и уходил. А еще он нас знал хорошо. Какие мы по характеру, что с нами происходит, он даже мог по игре понять, какие у нас проблемы вне корта.

А здесь все по-другому. Во-первых, нашего тренера я пока еще даже не видела, он сначала выступал, потом заболел, в общем, с нами другой занимается. Потом, занятия в такой огромной группе исключает практически любой личный контакт, то есть если ты отжимаешься - ты молодец. Не отжимаешься - не молодец. Я уже забыла, как это - когда вокруг тебя столько народу. У нас даже на футболе для этого и были помощники тренера, потому что на такое количество народу не хватит одного человека. Но с другой стороны, это даже лучше наверное...

По крайней мере теперь не будет как на теннисе. Не будет отговорок: "Я проиграла, потому что у меня опять заболело плечо..." - не будет больше посиделок на скамейке (нам, кстати, вообще не дают перерывов на тренировке), я теперь должна быть как оловянный солдатик - никакой халтуры, никаких отговорок, тем более что их теперь высказывать некому, делать ровно то, что тебе говорят. Так даже лучше. Во-первых, это эффективнее. Во-вторых, это тест характера. Надолго меня так хватит? Я "неженка-теннисисточка", сколько я не боролась против этого, но теперь я поняла, что это именно так) Я привыкла к нашему тренеру по теннису, теперь сложно не сравнивать его со всеми остальными тренерами... Я скучаю

@темы: Тренер, Разноцветный татами

11:27 

{grrrr}

Yeah, I fell out of bed the first night I was sleeping here. That’s about as close to skydiving I got this week (c) Andy Roddick
Я узнала, что аттестация на пояс у нас состоится в начале июня. Интересно, мне хватит 4 месяца, чтобы получить пояс новичка? Ну, всмысле, начальный уровень. Я знаю, на что способно мое тело и понимаю, что колесо, мостики, шпагаты и все, на что просто нужна физ.подготовка не будет вызывать больших проблем, я просто буду заниматься и за 4 месяца я точно смогу добить прямой шпагат и отжимание с выпрыгиванием. Для меня главное подготовить связки, которые я пока даже слабо себе представляю.

Я пока не чувствую ритма, я путаюсь в ногах и руках, когда в джингу, основное движение капоэйры, надо впихивать уклонения, маховые движения, удары с разворотами и так далее. Я пока слабо понимаю, что там за чем должно идти. Но я не волнуюсь, ведь это я говорю после всего лишь второго занятия!) Сначала я было заволновалась, что у меня всего 4 месяца, ведь я не хочу еще год ходить в начинающих.) Но я посмотрела на остальных, и поняла, что I'm fine. Я делаю мостик из любого положения - стоя, сидя на корточках, сбоку в перевороте, более того, я даже могу встать из мостика обратно в стоячее положение без опоры на руки. Я могу сидеть в продольном шпагате, я ниже многих могу сидеть в прямом шпагате (но тут надо еще нехило растягиваться, пожалуй). Благодаря собственным занятиям, у меня неплохая растяжка, я доработала гибкость, благодаря предыдущим спортивным занятиям, у меня приличная физ.форма. Я выполняю высокие махи прямой ногой, мне только надо понять ритм, поймать его, но главное мне ни в коем случае не стоит пропускать занятия, если я хочу быстро наверстать уровень. А и еще над балансом поработать, я плохо держу равновесие при резких поворотах, а это нехорошо.

Но возможно на этой неделе мне придется пропустить одно занятие. Я пообещала себе и своему организму. На него и так за последний месяц много чего свалилось. Неожиданная постоянная растяжка и постоянные упражнения и вчера после выполнения маховых ударов с разворотом и колеса я поняла, что обычная боль в мышцах от шпагатов и упражнения, я практически не могу поднять левую ногу, потому что боль просто невыносимая. Я потянула бедро. Я не уверена, что даже с кетопрофеном, я смогу восстановиться до четверга так, чтобы смочь делать все те же упражнения, в частности махи с разворотом. Я безумно на себя зла, мое тело мешает моей усердности.



@темы: Разноцветный татами

12:53 

{training}

Yeah, I fell out of bed the first night I was sleeping here. That’s about as close to skydiving I got this week (c) Andy Roddick
Ах да, я кажется ничего еще не говорила про этот жесткач под названием "тренировка". Ну во-первых, столько сколько мы в совокупности отжались за час, я в жизни своей в целом не отжималась. А связи с историей с моим предыдущим футбольным тренером и как он порушил вообще все из-за этих долбанных отжиманий (когда я из-за больного плеча на тренировке отказалась отжиматься и он меня отстранил, мы проиграли, а ему потом набили морду), у меня отжимания вообще вызывают рвотный рефлекс.

Зато порадовала компания вокруг. Это уже не просто девушки-"подруженьки", которые друг с другом играют, потом кофе пьют, потом ссорятся и все по новой. Это реально команда. Команда из людей, которые, кто-то больше, кто-то меньше, готов работать до изнурения, чтобы чего-то достичь. Ну и когда много народу это гораздо веселее в целом.

Тут уже нет мыслей "а это серьезно я или просто так "для развлечения"?" Тут ты уже стоишь фактически в колее, тебе не надо думать, куда сделать шаг - влево или вправо. Дальше только вперед без каких-либо сомнений и без оглядки. Теперь все зависит только от меня. Не от удачи, не от высоты натянутой сетки или качества мячей. Тут только я и мое тело, моя сила воли, умение преодолевать усталость, боль и все прочее. Я давно ждала, когда же для меня будет только так - без внешних факторов - доказать себе, что я могу себя преодолеть.

Еще раз доказать себе, что я выше дурацких предрассудков, что то, что говорят обо мне другие за спиной или прямо мне в лицо, это неправда. Хочется, безумно хочется чего-нибудь добиться. Но теперь это действительно просто испытание на силу и выносливость. Хочется иногда как в онлайн-играх, просто вкачать в своего персонажа побольше выноса и силы, чтобы не умирать в самом начале сражения.

Ну это я так, чего-то задумалась. На самом деле, вот какое первое впечатление о капоэйре. Для меня это совершенно новый вид деятельности. Я всегда была спортивным человеком, но дальше чем даже от самых далеких для меня видов спорта (вроде той же гимнастики), для меня были и остаются пока боевые искусства. Капоэйру принято считать боевым искусством в сочетании с танцем. Честно говоря, пока бойцы стоят на ногах, да, это танец, отдаленно напоминающий брейк-данс, а на самом деле довольно смешной с виду. Но ребята дорогие, когда они вдруг встают на руки и начинают выделывать такие акробатические этюды, что вам и не снились, или когда они стоя на ногах, подобно фильму матрицы, вдруг отклоняются назад практически касаясь пола, но все же держать только на одних ногах, оторвать от этого взгляд практически невозможно.

Я не знаю, почему стереотипно это называют "танцем". Я бы сказала, что это боевое искусство в сочетании с гимнастикой и акробатикой. Но это весело. Весело-весело-весело!

P.S. Я не буду жаловаться на боль во всех частях тела, я никогда на нее не жалуюсь. Кстати, когда все мышцы и связки таак болят, я чувствую себя что называется alive

P.P.S. Не зря я когда-то начинала учить португальский. Но теперь придется делать это по новой. Счет на тренировках ведут на португальском и все слова и терминология, естественно, тоже на португальском. А я уже все успела забыть, разумеется.

@темы: Нытье\демагогия, Графомания, Разноцветный татами

02:15 

{karma-shmarma}

Yeah, I fell out of bed the first night I was sleeping here. That’s about as close to skydiving I got this week (c) Andy Roddick
Вот у меня мама любит рассуждать на тему "судьбы". Мол вот, если попадаются на пути какие-то преграды, надо прислушаться к тому, что якобы "говорят нам свыше" и типа развернуться обратно, мол, "не суждено". Я не верю в подобную брехню. Во-первых, такой вещи как "судьба" вообще не существует. Жизнь блядь не константа, мы сами все меняем и не потому, что нам "суждено" или "не суждено", а потому что хотим и делаем.


По-моему, это отговорка в пользу бедных. Вот к примеру, у меня сорвалось два занятия по капоэйра на октябрьской, сегодня я встретила нашего тренера, оказалось, на октябрьской до февраля занятий не будет, и он предложил съездить на завтрашнее занятие в выхино. Что, стану я нюни распускать и думать, почему мне повезло? Нет. Я поеду завтра на выхино, потому что я хочу заниматься. Потому что моя стойка на руках уже почти похожа на нормальную стойку на руках, а мой переворот назад уже практически 50% приземления на ноги, а не плашмя. Я никогда не занималась боевыми искусствами и даже несмотря на то, что практически единственная цель занятий по капоэйра это обучение акробатике и растяжка, я очень хочу учиться. Поэтому я попру дальше, может еще пару раз прокатаюсь зря, но я все равно буду идти дальше.

Самое смешное, что раньше я была безумным фанатом теории "кармы", но с некоторых пор, может быть спасибо риччи, я перестала верить в существование подобных вещей. Мы все делаем сами. Иногда хорошие люди страдают ни за что и наоборот. И потом, пока очень мало в моей жизни было случайностей. Раньше думала, что их много, а теперь поняла, что все же все, что со мной случалось, это лишь следствие моих действий/мыслей. Никакой кармы не существует. Логично, что если я к человеку становлюсь добра, он постепенно теряет неприязнь. Логично, что если я тренируюсь, я добиваюсь постепенно того, к чему стремлюсь. Также логично, что если я буду бояться всяких несуществующих вещей типа "судьбы", то практически каждая моя неудача и будет восприниматься как "о боже, почему я не увидела очевидные знаки". Имхо, отговорка для бедных. There is no such thing.

@темы: Мысли вслух, Разноцветный татами

Hadi hodri meydan!

главная